Navigare in gravidanza: come le fonti di informazione influenzano le scelte di stile di vita

Durante la gravidanza, è essenziale che le donne ricevano informazioni precise e affidabili per prendersi cura di sé stesse e del feto. Tuttavia, la varietà e la qualità delle fonti di informazione possono influenzare notevolmente le decisioni che le future mamme prendono in termini di aumento di peso gestazionale (GWG), attività fisica (PA) e nutrizione. Uno studio recente ha evidenziato che le fonti di informazione più utilizzate variano dall'Internet ai professionisti sanitari, con differenze significative in termini di fiducia e affidabilità.

L'importanza dell'aumento di peso gestazionale e dell'attività fisica

L'aumento di peso gestazionale ideale, secondo le linee guida dell'Institute of Medicine (IOM), varia a seconda dell'indice di massa corporea (BMI) della madre. Un eccessivo aumento di peso o, al contrario, un incremento insufficiente, può aumentare il rischio di complicazioni come il diabete gestazionale, l'ipertensione e la nascita di neonati di peso non adeguato.
L'attività fisica durante la gravidanza offre molti benefici, come la riduzione del rischio di complicanze e un migliore benessere mentale. Le linee guida raccomandano almeno 150 minuti di attività aerobica moderata ogni settimana. Tuttavia, studi mostrano che molte donne riducono la loro attività fisica durante il secondo e terzo trimestre, nonostante gli evidenti benefici.

Fonti di informazione principali

Lo studio ha rivelato che tra le fonti di informazione più utilizzate dalle donne in gravidanza figurano l'Internet, che viene consultato dal 26% al 97% delle donne, e i professionisti sanitari (HCP), come medici e ostetriche, consultati dal 14% al 74% delle donne. Tuttavia, nonostante l'ampio uso dell'Internet, i professionisti sanitari rimangono la fonte più affidabile. Molte donne utilizzano l'Internet come risorsa supplementare, ma meno del 50% discute le informazioni trovate online con il proprio medico.
Altre fonti di informazione includono amici e familiari (consultati dal 12% al 71% delle donne), libri e riviste (dal 49% al 65%), e linee guida o brochure (dal 25% al 53%).

L'influenza delle informazioni sulle scelte di salute

Le informazioni ottenute attraverso l'Internet, i media e i professionisti sanitari hanno avuto un impatto positivo sulle scelte relative al GWG e hanno promosso una maggiore aderenza alle linee guida nutrizionali e di attività fisica. L'Internet si è rivelato utile per migliorare l'aderenza alle raccomandazioni nutrizionali, ma la sua influenza sull'attività fisica è stata meno evidente.

Conclusioni

Le donne in gravidanza si affidano a una vasta gamma di fonti di informazione, ma è fondamentale migliorare la qualità delle informazioni disponibili online. I professionisti sanitari giocano un ruolo cruciale nel fornire informazioni affidabili, ma devono essere supportati da risorse online di alta qualità per garantire che le donne possano prendere decisioni informate durante la gravidanza. Migliorare l'accesso a informazioni precise e aggiornate può portare a migliori esiti sia per la madre che per il bambino.
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