Estate, i 5 cibi che favoriscono l'abbronzatura

Siamo nel pieno dell'estate, agosto è alle porte, c'è chi ancora lavora, c'è che ha già prenotato un viaggio low cost, c'è chi va al mare tutti i giorni già da tempo, e c'è anche chi ancora cerca di acquisire un colorito diverso, più appetibile e vivace di quel bianco mozzarella (per non dire pallido cadavere) a cui si è ridotti.
Anzitutto, prima di buttarti sotto il sole nelle fasce orarie più calde (e più pericolose), ti consigliamo di seguire i nostri consigli su come esporsi al sole. Reso noto ciò, ti sarà utile sapere che anche l'alimentazione gioca un ruolo determinante per avere una pelle più tonica, più giovane, più bella e più colorita!
Mangiando i cibi giusti infatti potrai giovare di un vantaggio, velocizzando anche l'effetto abbronzante riducendo al minimo rischi di scottature ed altri problemi legati all'esposizione al sole.
Abbiamo quindi stilato una classifica dei cibi che meglio favoriscono l'abbronzatura:

1. Pomodori
2. Pesche
3. Carote
4. Albicocche
5. Melone

Consumate di più questi cibi, e non solo noterete che a migliorare sarà l'abbronzatura, ma anche la salute in generale.
Se oltre ad abbronzarti vorrai anche rinfrescarti, scopri quali sono i 6 cibi più rinfrescanti!