Autostima Vera o Falsa: Segnali per Riconoscerla e Costruirla

L'autostima è un concetto complesso e spesso frainteso. Non sempre chi sembra avere una grande autostima la possiede davvero; in molti casi, un comportamento sicuro può nascondere insicurezze profonde. In questo articolo esploreremo cinque segnali che indicano una falsa autostima e come costruire una vera autostima, basata sulla fiducia autentica in se stessi.

1. Come Reagiamo agli Eventi Negativi

Il primo segnale per capire se la nostra autostima è genuina è osservare come reagiamo di fronte alle difficoltà. Le persone con falsa autostima tendono a perdere la calma o a incolpare gli altri quando le cose vanno male. Al contrario, chi ha una vera autostima affronta le sconfitte con serenità e imparando dagli errori. La reazione ai fallimenti o agli imprevisti è molto più indicativa del nostro equilibrio interiore rispetto a come ci comportiamo nei momenti di successo.

2. La Necessità di Sminuire gli Altri

Un altro segnale di falsa autostima è la tendenza a denigrare gli altri per sentirsi superiori. Questo comportamento è spesso sottile e mascherato, ma chi cerca costantemente di abbassare il valore degli altri, per esempio parlando male degli amici o dei colleghi, lo fa per proteggere la propria insicurezza. Una persona con una buona autostima non ha bisogno di confrontarsi con gli altri per sentirsi valida.

3. La Capacità di Circondarsi di Persone Varie

Le persone con vera autostima non temono di circondarsi sia di chi è "superiore" in alcune abilità, sia di chi è "inferiore". Sono capaci di dialogare con tutti, indipendentemente dallo status sociale o dalle competenze professionali. Non cercano solo l'approvazione o la compagnia di Yes Men, ma sanno gestire relazioni equilibrate e genuine con una vasta gamma di persone.

4. La Vulnerabilità

Una delle caratteristiche fondamentali di una vera autostima è la capacità di mostrare le proprie vulnerabilità. Chi ha fiducia in sé non teme di esporre i propri errori o difetti, né ha paura di essere visto come debole. Al contrario, riesce a riconoscere e mostrare le proprie fragilità senza il timore di perdere valore agli occhi degli altri. Dimostrare emozioni come il dolore o la commozione non è un segno di debolezza, ma di grande equilibrio interiore.

5. La Capacità di Affrontare i Conflitti

Infine, chi ha una vera autostima non evita i conflitti che potrebbero mettere in discussione il proprio status. È capace di affrontare discussioni e critiche sia con persone di alto rango che con chiunque altro. Questo indica che non si sente minacciato dalla possibilità di essere criticato o di dover rivedere le proprie opinioni, ma è disposto ad aprirsi al confronto.

Conclusione

Questi cinque segnali ci aiutano a capire la differenza tra autostima vera e falsa. Una persona con vera autostima affronta le sfide senza nascondersi dietro l'arroganza o il bisogno di sentirsi superiore. L'autostima non è un concetto rigido, ma qualcosa che possiamo coltivare attraverso l'assunzione di responsabilità, il confronto aperto e la capacità di accettare e mostrare le proprie vulnerabilità. Sviluppare una vera autostima non significa essere perfetti, ma avere il coraggio di essere autentici.