Acqua depurativa di limone, cetriolo e menta

Ci sono momenti nella vita in cui bisogna prendere una decisione: continuare a mangiare cibi confezionati, correre verso il più vicino fast food, oppure iniziare/perseguire una vita più sana e salutare. Sebbene allettati dalle tentazioni che tengono viva la gola, e nonostante si ricada spesso nel commetterne i peccati, sarebbe bene (almeno ogni tanto) optare per la terza delle possibilità illustrate prima. Una cosa che non farà gola a molti (o forse a nessuno), ma che appagherà le esigenze dell'organismo -depurandolo-, è l'acqua (appunto depurativa) di limone, cetriolo e menta.

Cosa occorre

1. 1 barattolo di vetro sufficientemente grande;
2. 1 rametto di menta;
3. 1 limone;
4. 1 cetriolo;
5. 1 zenzero;
6. 2 litri d'acqua.

Preparazione dell'acqua depurativa

1. Aggiungere nel barattolo di vetro 2 litri di acqua filtrata, o fredda precedentemente bollita;
2. Aggiungere un grande rametto di menta;
3. Lavare e sbucciare il cetriolo, aggiungendolo a fette nel barattolo con l'acqua;
4. Lavare per bene un limone, tagliarlo a fette senza rimuoverne la buccia ed aggiungerlo nel barattolo insieme all'acqua (e al resto);
5. Lavare lo zenzero ed aggiungerne 3 fette di media dimensione;
6. Lasciare riposare la soluzione ottenuta per un'intera notte.

Consigli per il consumo

1. Scolare l'acqua al mattino e berla durante l'arco della giornata;
2. Bere prima di andare a dormire;
3. Si può bere quest'acqua depurativa sia dopo aver mangiato "insanamente", sia durante periodi di digiuno, o meglio ancora tutti i giorni.

Quest'acqua depurativa, come si può intendere, contribuirà a purificare il vostro corpo in maniera del tutto naturale, oltre che a mantenervi in migliori condizioni di salute.